今年初めてセミの声を聞きました。 本格的に夏が来た！という感じです。 夏は苦手だから、ちーっとも嬉しくないんですけどね。 こんにちは、こみちです。 日ごろの運動不足もあるのですが ここ最近、足が疲れやすい、膝や股関節の痛み、 足裏がつる、かかと…