こんにちは、こみちです。 現在飲んでいる酵素シロップが 残り僅かとなってきました。 今週末には梨（豊水）シロップが解禁になるので 次のを仕込みますよー！ と、いう訳で今回はぶどう～♪ いろいろ種類はありますが ポピュラーな巨峰にしました。 すでに皮…

こんにちは、こみちです。 最近、下腹ぽっこりがすっごく気になります。 薄着だから余計に目立つし。 座り仕事をしていると下腹のお肉が ふとももに少し乗っかってる感じが。 この感覚、妊娠してた時以来のような・・・ って懐かしんでる場合じゃありません…

今年初めてセミの声を聞きました。 本格的に夏が来た！という感じです。 夏は苦手だから、ちーっとも嬉しくないんですけどね。 こんにちは、こみちです。 日ごろの運動不足もあるのですが ここ最近、足が疲れやすい、膝や股関節の痛み、 足裏がつる、かかと…